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公司名稱:上海一攀體育用品有限公司
地址:上海市金山區張堰鎮振康路550號
聯系方式:138165203091 李小姐
初學者,重要的是基本的運動思路,這個不能歪,好比對于攀巖而言,這是一個技巧遠大于力量的運動。基本思路立住了以后就是基本功了,身體底子決定下限,而基本功將決定上限。如果問題是如何進行身體訓練,那么就是指這一塊了。不過這一塊的訓練,基本上都是在墻上完成的。有很多的細節,以足尖為基礎的傳導發力。因為攀巖本身是技巧性的運動,所以主要就是正身側身等幾個基礎動作的多樣化訓練。這個過程非常枯燥,通常是通過線路和動作來實現的。
聯系人:138165203091 李小姐

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